Auszeit für Mamas

Nur wenns der Mama gut geht, kanns auch den Kindern gut gehen...

Oder "happy wife, happy life" ;-)

Zum Nervenakku aufladen!

Such Dir das für Dich passende raus: Wellness, Sport, Kunst, alleine, in Gesellschaft, Bewegung, in Ruhe liegen, Ratschen, Stille...

1. Lipolase von AMADIVA (Sport im Liegen, 1,5 Stunden Ruhe)

2. Workshop Dotting (Steine bemalen bzw. bepunkten, 1-2 Stunden meditativ gestalten und/oder ratschen)

3. Lashlifting (1,5 Stunden Ruhe oder Ratschen, Augen schließen und sich verschönern lassen, nachhaltig ;-))

4. Raindrop Massage mit hochwertigen ätherischen Ölen (1,5 Stunden Entspannungsmusik, Auszeit und Massage)

5. Freitanz am Abend (Musik, Bewegung, Ratschen, 2-4 Stunden)

6. Rebozomassage (1 Stunde in Tüchern gehüllt sich fallen lassen, gehalten fühlen und wiegen lassen)

7. PelviChair Beckenbodentrainingsstuhl (Sport im Sitzen) 30 Minuten

8. Barfuß Workshop (2 Stunden erden und sich ums Fundament und die Haltung kümmern)

9. Austausch Abende über Erziehung und Beziehung (1-3 Stunden, Ratschen)

10. Beckenbodenbodyfit (1 Stunde, Sport, Bewegung)

Wir würden uns freuen, auch für Sie Kontaktperson und Ansprechpartner sein zu dürfen.
Einfach per PN über Whatsapp oder Signal die aktuellen Termine erfragen.

Gerne organisiere ich Ihre persönliche Auszeit zur Erholung und Nervenakku aufladen im ZeFra.

Nanni Wolff 0176/22640984

Ort:
ZeFra
Kevenhüll A 43
92339 Beilngries

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 9 - 12:30 Uhr

Montag, Mittwoch und Freitag: 17:30 - 21 Uhr

Samstag: nach Vereinbarung
Sonntag: Geschlossen