Familienbegleitung, Frauengesundheit und natürliche Säuglingspflege
- ZeFra

Kursübersicht

Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert per PN über Whats App oder Signal unter 017622640984


Laufender Kurs:

Beckenbodenbodyfit immer Mittwoch 9-10 Uhr live online oder jederzeit per Aufzeichnung machbar. Kurseinstieg jederzeit möglich, kostenlose Schnupperstunde, Kosten 4 Einheiten für 40 Euro

ab Februar:

Windelfrei Workshop: Samstag, den 1.2.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 40 Euro

rectus diastase ade Workshop: Samstag, den 8.2.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt

Barfuß-Workshop: Samstag, den 8.2.25 um 15-17 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 25 Euro

Freitanz Abend im ZeFra am Samstag, den 8.2.25 ab 19.30 Uhr, kostenlos, gern Spende

Vortrag Haltungsschulung: Montag, den 24.2.25 im ZeFra oder online um 19.30 Uhr, Kosten 15 Euro

nächster Kursstart Rückbildung - Neufindung (R) am 28.2.25 immer freitags 16.30 -18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, 6 Einheiten, 80 Euro

ab März:

Austausch Abend "Erziehen ohne Schimpfen - gewaltfreie Kommunikation" am 7.3. um 20.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 15 Euro

Austausch Abend "die 5 Sprachen der Liebe" am Freitag, den 28.3.25 um 20.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online. Kosten 15 Euro

rectus diastase ade Workshop: Samstag, den 29.3.25 um 10 - 14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt

ab April:

Austausch Abend "Erziehen ohne Schimpfen - gewaltfreie Kommunikation, die Grundlagen" am Dienstag, den 1.4.25 um 20 Uhr rein online, Kosten 15 Euro

Beckenboden-Workshop am Mittwoch, den 2.4.25 um 18-20 Uhr online oder im ZeFra. Wie nutze ich Alltagssituationen um meinen Beckenboden zu trainieren?! Kosten 40 Euro.

"Erziehen ohne Schimpfen" - gewaltfreie Kommunikation Austausch Abend Teil 2, Fallbeispiele besprechen am Montag, den 7.4.25 um 19.30 Uhr nur online, Kosten 15 Euro

ab Mai:

nächster Kursstart Rückbildung - Neufindung (R) am Freitag, den 2.5.25. 6 Einheiten immer freitags 16.30-18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online. Kosten 80 Euro

Haltungsschulung Vortrag: Montag, den 19.5.25 um 19.30 Uhr nur online, Dauer ca. 1,5 Stunden, Kosten 15 Euro

Windelfrei Workshop am Samstag, den 24.5.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online. Kosten 40 Euro

Barfuß Workshop (Haltungsschulung Teil 2 quasi die Praxis) am Freitag, den 30.5.25 um 19-21 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 25 Euro

rectus diastase ade Workshop am Samstag, den 31.5.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt, Kosten 60 Euro

ab Juni:

nächster Kursstart Rückbildung - Neufindung (R) am Freitag, den 27.6.25. 6 Einheiten immer freitags 16.30-18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online. Kosten 80 Euro.

"Erziehen ohne Schimpfen" - gewaltfreie Kommunikation Grundlagen, Austausch Abend am Freitag, den 27.6.25 um 19 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 15 Euro

ab Juli:

Haltungsschulung Vortrag: Mittwoch, den 9.7.25 um 19 Uhr nur online, Dauer ca. 1,5 Stunden, Kosten 15 Euro

Barfuß´Workshop (Haltungsschulung Teil 2 quasi die Praxis) am Freitag, den 18.7.25 um 19-21 Uhr, Kosten 25 Euro im Geburtshaus Ingolstadt oder online

rectus diastase ade Workshop am Samstag, den 19.7.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt, Kosten 60 Euro

 Achtsam bewegen: ein Workshop mit kinaesthetics/Bewegungswahrnehmung, Hilfestellung für kraftökonomische, spiralige Bewegung für Babys, Kleinkinder oder zur Anwendung bei pflegebedürftigen Angehörigen am Samstag, den 19.7.25 um 15-17 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt. Kosten 25 Euro pro Person.

im August:

Hochsensibel - Austausch Abend am Montag, den 4.8.25 um 20.30 Uhr nur online, Kosten 15 Euro 

Stillvorbereitungskurs am Mittwoch, den 20.8.25 um 19-21 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 25 Euro pro Person, 40 Euro als Paar

ab September:

Crash-Kurs Geburtsvorbereitung am Freitag, den 5.9.25 um 18-22 Uhr und Samstag, den 6.9.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten nur 199 Euro als Paar

Rückbildung-Neufindung (R) ab Freitag, den 19.9.25 um 16.30 - 18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, 6 Einheiten nur 80 Euro.

"Erziehen ohne Schimpfen" - gewaltfreie Kommunikation Grundlagen, Austausch Abend am Freitag, den 19.9.25 um 19 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt ode online, Kosten 15 Euro

Windelfrei Workshop am Samstag, den 20.9.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 40 Euro

Säuglingspflegekurs am Mittwoch, den 24.09.25 um 19-21 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 25 Euro pro Person oder 40 Euro als Paar

Haltungsschulung Vortrag: Montag, den 29.9.25 um 19.30 Uhr nur online, Dauer ca. 1,5 Stunden, Kosten 15 Euro

ab Oktober:

Barfuß Workshop (Haltungsschulung Teil 2 quasi die Praxis) am Freitag, den 10.10.25 um 19-21 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, Kosten 25 Euro

rectus diastase ade Workshop am Samstag, den 11.10.25 um 10-14 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt, Kosten 60 Euro

ab November:

Rückbildung-Neufindung (R) ab Freitag, den 14.11.25 um 16.30-18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, 6 Einheiten nur 80 Euro

ab Januar 2026:

Geburtsvorbereitung jeweils 19-21 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder Onlineteilnahme am 9.1.26, 16.1.26, 23.1.26 und 30.1.26 für die Schwangeren (und deren Partner) mit ET im Februar, März und April.

Rückbildung-Neufindung (R) ab Freitag, den 09.01.26 um 16.30-18.30 Uhr im Geburtshaus Ingolstadt oder online, 6 Einheiten nur 80 Euro

es folgen noch weiter Termine...


Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert per PN über Whats App oder Signal unter 017622640984


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